Course à pied

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Où et Quand ?

Mercredi de 17h 30 à 19h sur le stade de Champ-fleuri

Le cours en quelques mots...

Ce cours SUAPS vous permet de travailler les bases du demi-fond et de comprendre les fondements de la course à pied. Des gammes, du travail de pied, ainsi que des séances sur piste et en côtes vous seront proposées tout au long de l'année. Tout cela avec une progression individualisée.
Des explications sont fournies afin d'approfondir ces acquisitions en course de montagne et en trail.